Perfectionnement : Pagaie Verte Kayak de Mer 3 jours (8 au 10 août) sans prêt de matériel
A partir de 260,00 €
Pour ceux qui le souhaitent, les compétences acquises pourront être validées auprès de la FFCK (Pagaie Verte Kayak de Mer - niveau 2 sur 5),
A la fin de la formation, vous serez capable de :
- naviguer par vent de force 2 et par mer calme avec des vagues de 30 à 50 cm sous toutes les allures de vent ;
- réaliser des départs et arrivées de plage en condition de surf avec des vagues de 30 à 50 cm ;
- réaliser un parcours simple, demi-tour, arrêt, marche arrière et déplacements latéraux ;
- réaliser des déplacements avec une pagaie simple ;
- régler et utiliser vos calages ;
- utiliser des effets de carène pour tourner son kayak;
- vous récupérer sur une pointe de kayak après chavirage et après un dessalage en eau profonde, avec de l’aide ;
- procéder à un remorquage simple ;
- réaliser des appuis en poussée ou en suspension ;
Vous commencerez à découvrir et analyser les relations entre les facteurs physiques, la faune, la flore, et le patrimoine.
PRÉREQUIS
18 ans (ou 16 ans accompagné par un parent majeur) ;
Savoir nager 25 m et ne pas avoir de contre-indication à la pratique de l'activité.
Pour valider les acquis auprès de la FFCK, la licence permanente est obligatoire, carte 3 mois ou 1 an.
Niveau minimum :
Se déplacer sans appréhension en maîtrisant la direction de son embarcation ;
Être capable de réaliser un parcours simple en kayak de mer, comportant lignes droites et virages, arrêt et marche arrière ;
Être capable de dessaler en eau profonde et de récupérer son matériel.
Matériel
FOURNI :
Paddle-float
Pagaies de secours
RECOMMANDÉ:
Si vous n'avez pas de kayak de mer, jupe, gilet, pagaie, merci de choisir la prestation avec prêt de matériel, ou de nous contacter.
OBLIGATOIRE:
Kayak de mer,
Pagaie
Jupe
Gilet
Bout de remorquage
Sac étanche
Équipement individuel :
Maillot de bain
Combinaison néoprène souhaitable
Coupe-vent imperméable
Chaussures fermées
Casquette ou bonnet,
Lunettes attachées avec cordon
Crème solaire
Pique-nique pour la pause midi
Boissons/encas pour les pauses sur l'eau
CONDITIONS
Sorties à la journée ou 1/2 journée
Rendez-vous à 9 heures, fin de l'activité à 17 heures
Le lieu de rendez-vous peut être modifié en fonction des conditions météo.
Un document Infos Pratiques avec des conseils pour l'équipement et le matériel vous sera envoyé par courriel.
Où nous trouver ?
rue de Poul Guioch - 22310 Plestin-les-Grèves