Balade parcours de 11km -4h à 6h

STUFF

PROVIDED:

Gilet d'aide à la flottabilité, pagaie, canoë ou kayak.

RECOMMENDED:

Cordon pour vos lunettes.
Prévoir des affaires pour vous changer après la séance.
Tenue adéquate pour être libre de ses mouvements et pagayer sans gêne (short, bermuda, corsaire ou pantalon et t-shirt par exemple), pull, sweat, polaire ou t-shirt manches longues selon les températures prévues, chaussures fermées type « basket » (pas de tongs, pas de sandales-sandalettes), coupe-vent ou imperméable à prévoir systématiquement.
Protection solaire (chapeau et/ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire).
pique nique

COMPULSORY:

Tenue adaptée à la pratique d'activité nautique prévoir des chaussons